Подадут кусочек сыра,
            или сам чего, где стыришь —
            берегись трансгенного питания!
            Если тянет к ножке Буша —
            обуздай желанье кушать,
            чтоб не мучить больше тушу 
            похуданием!
          Косит всех как Немезида
            бич приматов — вирус СПИДа —
            плата за разврат и наркоманию.
            Заразишься — сразу в гроб!
            сохранить здоровых чтоб —
            но — головное, заразным,
            обрезание!
          Половые бомбардиры!
            Нас все меньше в этом мире —
            нация на грани вымирания!
            Напрягайтесь день и ночь:
            сделать сына или дочь — значит, 
            Родине помочь
            в выживании!
          Сам себе телегерой —берегися 
            параной
            и рекламной телепрофанации!
            Чтобы лохов и хапуг
            не проник в тебя недуг —
            закаляй телесный дух
            медитацией!
          Если волка кормят ноги,
            то чиновника — налоги:
            у него на первое — трудящийся!
            Чтобы дурни и дороги
            не вели вас к безнадеге
            ежедневный важен джоггинг 
            от кормящихся!
          Не страшны дурные вести:
            нам с утра бы — грамм по двести,
            и не только от похолодания.
            Чтоб развеять пессимизм
            и очистить организм —
            это лучше всяких клизм 
            с голоданием!
          Призывают нас в эфире:
            наклоняйтесь — три, четыре —
            в учрежденьях, фирмах 
            и у частника.
            К жизни возвращающая, 
            тело укрепляющая
            может всех спасти пока еще 
            гимнастика!
          Не бесись, народ от жира:
            лег — отжался — три, четыре —
            примыкай к спортивному 
            движению!
            Чтоб отдать свой долг казне,
            генералам и жене —
            отжимайся до изнеможения!
          Все дистрофики — за гири!
            Подкачайтесь — три, четыре —
            ширится, растет недоедание.
            Во всем мире глоток рост,
            голод — всех страшней угроз,
            не прорваться
            без физвоспитания!
          Поправлять здоровье надо
            даже пьющим до упада,
            утомленным русскою культурою —
            обливать их из колодца,
            по рецепту полководца,
            всем известной водной процедурою!
          Если вас в своей квартире
            нагревают во все дыры —
            отдыхают Арктика с Антарктикой!
            В социальной катастрофе
            горячей властей и кофе
            всех согреет спорто-
            профилактика!
          Нас пустили всех по миру,
            наклонили — три, четыре —
            по заводам, фирмам и у частника.
            ...Дело утопающих — заняться 
            спасающей,
            и доступной всем пока еще, 
            гимнастикой!